Wie gewinne ich mehr Lebensfreude?

Nach einem individuellen Stress-Check werden wir gemeinsam aufgrund Ihrer Wunschziele ein persönliches Programm für Sie erstellen.

Dies erarbeiten wir dann auch mit Hilfe von Trainingsbögen und konkreten Übungen. Diese könnten zum Beispiel folgende Themenschwerpunkte haben:

• Selbstmanagement
  • So habe ich den Stress im Griff!
  • Schlecht drauf? - Nein, danke!
  • Sich ruhig und bestimmt behaupten.
  • Fit halten durch Bewegung!
  • Gesunde Ernährung!
  • Zeitmanagement
• Lebensfreude
  • Mein Selbstwertgefühl stärken!
  • Raus ins Leben!
  • Emotionale Kompetenz!
  • Meine Glücksmomente!
  • Gut drauf - ja bitte!

Dieser Weg ist einfacher als Sie denken. Sprechen Sie mich unverbindlich an!